SV 1922 Walsdorf e.V.
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SV Walsdorf
Taunusstr. 14

65510 Idstein

Kontakt

1. Vorsitzender Wolfgang Rosam

Telefon: 06434 1213

E-Mail: Rosam@t-online.de

 

2. Vorsitzender Kai Trawnitschek

Telefon: 06434 904460

E-Mail: kai.trawnitschek@gmail.com

 

Oder nutzen Sie einfach unser Kontaktformular.

Aroha

Aroha ein effektives und unkompliziertes Ganzkörpertraining

 

Aroha ist ein ausdauerbetontes Training, bei dem große Muskelgruppen bei mittlerer Intensität im ¾ Takt bewegt werden. Es ist für jedes Alter und Trainingszustand auch ohne Vorkenntnisse geeignet.

 

Aroha ist ein Fett- und Kalorienkiller. Für Menschen, die Stress abbauen und unkomplizierte

Bewegungen durchführen wollen ist Aroha geeignet. Die Bein und Gesäßmuskulatur wird bei diesem Training gefestigt. Für Personen mit leichten Gelenk- und Rückenbeschwerden ist Aroha geeignet. Es stärkt das Herz-, Kreislauf-System, optimiert das Koordinationsvermögen.

 

Aroha beim SVW montags von 18:00-19:00 Uhr in der Richard-Scheid- Halle Walsdorf unter der

Leitung von Elvi Ziemer (Aroha Instruktor).

 

Weitere Informationen hier auf der Homepage oder ab 18:00 Uhr unter 06434/7601

 

Aroha hat Sommerpause vom 11. Juni bis 22. Juni 2018.

 

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